Hoe leer ik een nieuwe sport?

Hoe leer ik een nieuwe sport?

Beter trainen

Wil je een nieuwe sport leren? Dat snap ik! Er zijn tegenwoordig zo onwijs veel verschillende sporten die je kan doen, dat je soms even niet meer weet waar je moet beginnen. Daarnaast zorgt het doen van een nieuwe sport voor uitdaging en motivatie. Maar wat moet je...
Wanneer kan ik het beste sporten?

Wanneer kan ik het beste sporten?

Beter trainen

Je ziet ze vast wel bij jou in de straat: de vroege ochtendvogels die al voor 07.00 ’s ochtends hun workout er op hebben zitten. Het is om jaloers van te worden, maar is het ook echt beter? Lees hier wat het beste moment van de dag is om te sporten. De meeste...
Wat is BBX?

Wat is BBX?

Beter trainen

Strakke billen, benen en buikspieren, wie wil dat nou niet?! BBX is alles wat je nodig hebt om je lekker in je vel te voelen en dat doe je in slechts 30 minuten. Lees hier wat jij kan verwachten bij de BBX lessen op HOW@home app. BBX staat voor … Benen, billen...
Ik wil motivatie om fit te worden

Ik wil motivatie om fit te worden

Beter trainen

Het is soms heel lastig om jezelf te motiveren om meer te gaan bewegen. Ondanks dat je weet dat sporten goed is voor jouw fysieke en mentale gezondheid, heb je soms nog wel honderd andere excuses waarom je liever niet gaat sporten. Het is tijd om daar eens verandering...
Vijf fitnesstrends voor dit najaar

Vijf fitnesstrends voor dit najaar

kennisbank voor ondernemers

Ieder jaar schieten de verschillende fitnesstrends en tools weer als paddenstoelen uit de grond. Zeker nu wij als sportscholen weer open mogen. Nu de koude en regenachtige dagen weer voor de staan maakt de trend buiten sporten plaats voor nieuwe trends. Wij hebben de...